胡皓淳說(shuō)，慢性喉嚨痛背後可能的健康問(wèn)題，包含咽喉胃酸逆流、慢性鼻竇炎、扁桃腺或咽喉感染、聲帶過(guò)度使用或損傷；圖為情境照；圖為情境照。（圖取自photoAC）

喉嚨痛是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的不適癥狀，大多數(shù)情況下是短暫的，像是感冒或是說(shuō)話太大聲。輔大醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師胡皓淳在臉書(shū)專頁(yè)「生涯一筋 胡皓淳醫(yī)師-輔大醫(yī)院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發(fā)文提醒，如果喉嚨痛持續(xù)數(shù)週甚至更久，那就需要特別注意了，慢性喉嚨痛背後可能的健康問(wèn)題，包含咽喉胃酸逆流、慢性鼻竇炎、扁桃腺或咽喉感染、聲帶過(guò)度使用或損傷。

咽喉胃酸逆流

胡皓淳指出，咽喉胃酸逆流是慢性喉嚨痛的常見(jiàn)原因之一，當(dāng)胃酸逆流至咽喉部位時(shí)，會(huì)刺激喉嚨黏膜，導(dǎo)致持續(xù)的異物感或疼痛。還可能合併胸口灼熱感（胃灼熱）、持續(xù)的乾咳或清喉習(xí)慣、嘶啞或聲音沙啞等癥狀。建議避免吃高脂肪、辛辣或酸性食物；然後也要記得，睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，且睡覺(jué)時(shí)保持頭部略微抬高，若情況嚴(yán)重，諮詢醫(yī)師進(jìn)行藥物治療。
 

慢性鼻竇炎

胡皓淳表示，慢性鼻竇炎患者常有鼻涕倒流的狀況，即鼻腔分泌物從鼻竇流至喉嚨，長(zhǎng)期刺激喉嚨黏膜，導(dǎo)致疼痛感或不適。還可能會(huì)有鼻塞或流鼻涕、頭部或臉部壓力感、持續(xù)的口臭或咽喉異物感等等癥狀。建議使用生理食鹽水沖洗鼻腔，清除多餘分泌物；然後要找到，並避免過(guò)敏源，如塵蟎或花粉，急性發(fā)作時(shí)，也要尋求抗生素的幫助。

 

胡皓淳點(diǎn)出，慢性鼻竇炎要避免過(guò)敏源，如塵蟎或花粉，急性發(fā)作時(shí)，也要尋求抗生素的幫助；圖為情境照。（圖取自freepik）

扁桃腺或咽喉感染

胡皓淳強(qiáng)調(diào)，慢性扁桃腺炎或咽喉炎，可能導(dǎo)致持續(xù)性喉嚨痛，其他可能癥狀包括喉嚨黏膜紅腫、持續(xù)的吞嚥困難或疼痛，還有發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大。建議要保持喉嚨濕潤(rùn)，多喝溫水或含蜂蜜的飲品，然後要記得作息要規(guī)律，提高免疫力。如果真的不幸，感染反覆發(fā)作，建議進(jìn)行扁桃腺切除手術(shù)。
 

聲帶過(guò)度使用或損傷

胡皓淳說(shuō)，教師、歌手或客服這類職業(yè)，都需要頻繁用聲，經(jīng)常因?yàn)楹聿窟^(guò)度及不正確使用，而導(dǎo)致慢性喉嚨痛。長(zhǎng)期不正確的發(fā)聲方式，甚至可能導(dǎo)致聲帶結(jié)節(jié)或瘜肉，還可能有聲音嘶啞或完全失聲，或是喉嚨異物感或疲勞感的狀況。建議調(diào)整發(fā)聲方式，避免大聲說(shuō)話或嘶吼。還有要定期靜聲休養(yǎng)，減少聲帶壓力，最後如果不得已，可以尋求來(lái)診間做聲帶的專門(mén)檢查，並進(jìn)行語(yǔ)言治療或是音聲手術(shù)。