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2025.06.13 每天都在吃

 

每天都在吃，但每天都吃錯(cuò)?? 補(bǔ)「#鈣」掌握3??原則！#健康管理師...

由陪你購(gòu)物網(wǎng)發(fā)佈於 2025年6月12日 星期四

每天都在吃，但每天都吃錯(cuò)??
補(bǔ)「#鈣」掌握3??原則！
#健康管理師 教你正確補(bǔ)鈣??
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?成人每日需補(bǔ)充2～3顆
?分次補(bǔ)充
?建議「早晚飯後」或「三餐飯後」各吃「1顆」

??人體「單次」可吸收的鈣質(zhì)上限為「500毫克」，
如在同一時(shí)間吞服一整天所需的劑量，
身體無(wú)法一次吸收，多餘的鈣就會(huì)被排出體外，
反而導(dǎo)致浪費(fèi)、白吃一場(chǎng)！
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選對(duì)產(chǎn)品也要補(bǔ)對(duì)方法??足量補(bǔ)充、完整吸收，
才能鞏固骨本「鈣」有效

#金石力鈣 / 100%天然沖繩珊瑚鈣
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